オナ禁の方法

1.オナ禁の方法

オナニーをしなければいいだけなんですが、これが実に難しいです(笑)

ましてや何日も継続するのはもっと難しいです。

ですので僭越ながら最高47日間オナ禁に成功した私の経験を元に、日数別にオナ禁の方法を書いていきます。


2.オナ禁の方法−1日目

1日目は始めたばかりなのでまだやりやすいと思います。

毎日のオナニーが習慣になっている人はきついかもしれません。








3.オナ禁の方法−2〜3日目

最初の壁が早くも現れます(笑)

辛いところですが、オナ禁のメリットを読んで心を落ち着けたり、早ければ
・髭の伸びが少なくなる
・アブラ性が改善する 肌の質がよくなる
などのオナ禁の効果が出始めますのでそれをモチベーションにしましょう。




4.オナ禁の方法−4〜10日目

最初のうちはこのあたりで挫折してしまうことも多いと思いますが、挫折してもまた再挑戦しましょう。

私も3〜10日目の間で何度も挫折しました(笑)

挫折したらオナ禁のメリットオナ禁のコツを読み返して、次の挑戦に備えましょう。

ここまでくると
・行動力が上がる
・睡眠が4時間でも大して眠くない
・今までオナニーに使っていた時間とエネルギーを使って、他のこと(恋愛活動など)が捗る
などの効果が現れてきました。


5.オナ禁の方法−11〜20日目

この辺りになると、一山越えた感が出てきて、最初の時ほどの辛さは無くなります。

また、難しいことに成功している!という自信も生まれる頃だと思います。

恋愛面での効果もかなり出ていると思います。


6.オナ禁の方法−21〜30日目

ここまでくると、リセットするのがもったいなくなって、それがモチベーションとなって続きます。

23日目頃からオナ禁効果の低下を感じました。

それでも20日以上テンションの高い状態が続いたので、十分オナ禁の効果はあったと思います。

7.オナ禁の方法−31〜40日目

ここまでくると、
・女の子の気持ちがわかるようになる
・女の子と遊ぶことが増える
・女の子に対して自信が芽生える
などの効果が現れてきました。


8.オナ禁の方法 まとめ

大変なのは最初の10日間です。

それを超えるとオナ禁が習慣になっていき、今までの頑張りを無駄にしたくない心理も働き続けるのが楽になっていきます。

オナニーしなくなった分自由時間が増えたり行動力が上がったりなどの効果も実感できるようになります。

是非、オナ禁の効果を訪問して下さった方にも体験して頂きたいです。







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